Как перебороть чувство боли?

Чтобы справиться с болью, попробуйте:

1. Дыхательную технику

2. Физическую активность. 

3.Медитацию и релаксацию  Это поможет снять стресс и восприятие боли.

4. Общение

5. Лекарственные средства.

Обязательно обратитесь к врачу!!!

Если боль слабая, то нужно чем-то себя занять. Например, протереть пыль в квартире. Или что-то приготовить. Можно сходить прогуляться. Принять душ. Вариантов много, как можно отвлечься. Возможно, у Вас перестанет болеть то, что беспокоит. Также можно принять лекарства. Обезболивающее. Или выпить горячего чая. Съесть то, что Вы любите. Можно посмотреть видеоролики с лечебной, успокаивающей музыкой. Либо посмотреть то, что Вы любите. Что Вам интересно. Фильм какой-нибудь. Отвлечься на комедию. Или юмористическую программу. Если, допустим, у Вас болит голова, то можно положить полотенце влажное на голову и так полежать. Либо помассировать себе виски. Прилечь, поспать. Но может у Вас сильная боль, которая не проходит. Например, зубная. В таком случае лучше не терпеть и поехать к стоматологу. А если что-то болит ещё и довольно долгое время, то записаться к терапевту, пройти обследование. Выяснить причину боли.