Как побороть лень?

Лень это скорее привычка, такого не существует "ЛЕНЬ", она в вашей голове. 

Чтобы побороть лень, вам надо вознаградить себя. К примеру:

Сегодня нужно выгулять собаку, после выполнения задания вознаградите себя чем-нибудь. (вы уже сами будете знать чем именно отблагодарить себя)

Встаньте пораньше в 9-10 утра, даже если нет обязанностей. Самое сложное подняться с теплой постели, и умыв лицо холодной, далее вы будете бодрствовать. 

Также можно выполнять свою работу, домашнюю работу или другие обязанности частями, а не все сразу. Тогда вы не будете уставать и в итоге выполните все.

Как вариант, могу посоветовать разобраться с питанием. Лень - не просто какая-то непонятная штука. Это отсутствие энергии в организме. А что влияет на энергию? Правильно - питание.
Что-то конкретное предложить сложно, нужно пробовать и самостоятельно оценивать как все это влияет на энергию в организме.
Но как вариант, можно рассмотреть интервальное питание, известное как интервальное голодание.

Никак. Если лень что-то делать, возможно организм требует отдыха. Возможно даже нужна смена обстановки. По возможности отдохните на природе, погуляйте по лесу (в парке, если нет леса рядом). Должно помочь.

Если у Вас есть важные незаконченные дела и их много, то лень сама должна пройти. Просто не всегда можно перенести что-то на завтра. И если Вы не сделаете дела, у Вас могут быть проблемы на работе. Или в доме, допустим. И Вы должны будете выполнить их по любому. Как вариант,  к Вам должны прийти гости и много человек. А в Вашей квартире слишком грязно и Вам лень делать уборку в ней. То Вы понимаете, что если не сделаете её, у гостей может сложиться неприятное впечатление о Вас и о Вашей квартире.) А если не понимаете, то должны постараться понять. Конечно, Вам может и все-равно быть, что о Вас подумают, но факт остаётся фактом. Или, допустим, Вы вяжете игрушки и продаёте их. И Вам написал покупатель, которого заинтересовало фото игрушки, которую он хочет приобрести. Но чтобы ему её продать, Вам нужно связать её. А Вам вот лень)). Но у Вас есть выбор. Либо Вы не станете ничего делать, не продадите игрушку и не получите денег. Либо перестанете лениться и начнёте работу над игрушкой. И если Вам нужны деньги, то, соответственно, Вы станете вязать. И лень пропадёт сама собой.