Как избавиться от постоянной головной боли при работе за компьютером?

Дать себе передохнуть каждые 2 часа, отойти от компьютера на 30 минут, сделать себе отдых, я работаю с компьютерами, и данная схема у меня работает, попробуйте, вдруг вам тоже поможет.

Короче, головная боль от компа - это не приговор! Попробуй регулярно делать перерывы: встань, потянись, сделай пару кругов по комнате. Освежи глаза, посмотри вдаль, на всякий случай чуток поморгай. И конечно, сидеть нормально, чтобы спина не ломала, а экран на уровне глаз. Ну и воду пей - это важно!

К большому сожалению у людей кто постоянно работает за компьютером действительно очень часто бывают головные боли! Это происходит от перенапряжения зрения и активной работе мозга! Нужно просто постоянно делать перерывы!

Чтобы голова не болела, когда сидишь за компом, надо разобраться, почему она болит. Обычно это из-за того, что мышцы шеи затекают и давят на нервы и сосуды, которые идут к голове. Чтобы это исправить, нужно делать зарядку для шеи или массаж.