Как справиться со стрессом и тревогой на работе?

Для начала, постарайтесь ответить себе на вопрос, в связи с чем вы испытываете тревогу и стресс? Ведь если вас направили на новое место в связи с повышением, ну так это же повод радоваться, так как вы продвинулись по карьерной лестнице. Возможно, вас не устраивает обстановка, и вам дискомфортно там находиться? Тогда попытайтесь привнести с свое рабочее место элемент уюта, например, цветы. Если вам все еще не удалось наладить связь с коллегами, пока сосредоточьтесь на работе, но постепенно знакомьтесь с коллективом. А еще обязательно делайте небольшие перерывы в работе, не забывайте про зарядку и расслабление.  

У меня нет ответа на этот вопрос и всякие умные выводы, и поступки для налаживания отношений помогут, если только ненадолго. Возможно вы просто человек, склонный к беспокойству и тревоге при изменениях в жизни. Я, например, такой. Поработайте еще и если ваши коллеги не безразличные люди, они сами что-нибудь сделают, чтобы вам там легче дышалось. А если нет, то просто надо как-то привыкнуть.

Вы просто склонны к стрессам и тревогам и скорее всего это не пройдет. Я уже 8 лет работаю на новом месте у меня это не проходит. Ну, да, может это присутствует реже, не каждый день, но все равно это происходит. Причину я объяснить не могу, в обычный день, а как нахлынет. Попробуйте если хватает времени как-нибудь отвлечься, например, спортом.

Ну так это не удивительно. Вы же сменили обстановку, и Вам надо привыкнуть к новому месту. Можете попробовать купить и принимать таблетки от стресса и тревоги. Выбор большой из них. Ново-Пассит, Тенотен, Афобазол. Ещё можно пустырник или валерьянку пить.