Как справиться со стрессом и тревогой на работе?

Для начала, постарайтесь ответить себе на вопрос, в связи с чем вы испытываете тревогу и стресс? Ведь если вас направили на новое место в связи с повышением, ну так это же повод радоваться, так как вы продвинулись по карьерной лестнице. Возможно, вас не устраивает обстановка, и вам дискомфортно там находиться? Тогда попытайтесь привнести с свое рабочее место элемент уюта, например, цветы. Если вам все еще не удалось наладить связь с коллегами, пока сосредоточьтесь на работе, но постепенно знакомьтесь с коллективом. А еще обязательно делайте небольшие перерывы в работе, не забывайте про зарядку и расслабление.