Какие привычки полезны?

Я вот приветствую привычку здороваться, привычку быть вежливым, привычку ценить то, что для тебя кто-то делает, привычку любить родителей и детей. Ну и еще кое-что...

Мне, например, жизнь облегчает планирование. Записываю дела на день, неделю – голова свободнее, ничего не забываю, да и просто приятно вычёркивать выполненное. Ещё стараюсь придерживаться режима. Встаю и ложусь примерно в одно и то же время, даже в выходные. Поначалу было сложновато, а теперь чувствую себя намного бодрее. Из спортивных привычек – утренняя зарядка. Ничего сложного, просто размяться, разогнать кровь и лимфу. Занимает минут 15, зато потом целый день энергия бьёт ключом. Питание – тоже важный момент. Стараюсь есть больше фруктов, овощей. Не всегда получается, конечно, но стремлюсь к этому. И воду пить в течение дня. Ещё стараюсь каждый день учиться чему-то новому, читать, смотреть документалки. Так сказать, пища для ума. Я думаю, что именно эта привычка должна присутствовать у всех людей.

К полезным привычкам я бы отнёс такие, как: элементарное соблюдение личной гигиены, придерживаться планирования и соблюдения плана текущего дня, постоянное занятие физкультурой, уметь расслабляться и знать меру. Про заботу о близких и говорить не стоит - это просто должна быть самая любимая обязанность.