Как определить, какие продукты содержат больше всего добавленных сахаров?

Стоит понимать, сто все продукты в какой-то степени содержат и соль и сахар и если в пищу не употреблять искусственные сахара, то человек даже станет здоровее. Все, что подслажено, определённо имеет большую дозу, нежелательную для организма.

Ну к этим продуктам в основном относятся мучные продукты, конфеты, сгущенка, шоколад. Все это содержит большое количество сахара. Очень много сахара бывает в зефире. Он может попасться сильно засахаренный, ещё пастила.

Читать состав. А вообще сахара много практически в любых сладостях. И в тех продуктах, которые могут быть засахаренными. Пастила, зефир, помадка. В сгущенке большое количество сахара. В конфетах многих.