Какие продукты ускоряют обмен веществ?

Кислые, горькие, острые. Овощи и фрукты, но последние следует употреблять лишь в первой половине дня. Во второй половине дня они становятся вредными, даже те же яблоки и бананы превращаются в сахар и не принесут пользы.

У меня есть знакомый очень хороший диетолог, которая многим помогла, и она посоветовала следующие продукты:
1. Питьевая вода: Она необходима для ускорения обмена веществ, а также овощи и фрукты, в которых много воды (арбуз, огурец).
2. Белковые продукты: Мясо, рыба, яйца.
3. Острые специи: Всякие перцы.
4. Зеленый чай и кофе.
Старайтесь чаще употреблять эти продукты и скорость обмена веществ увеличится.