Ⅴ

Р: 11.1K

11-02-2025, 14:39

+1

Из чего можно приготовить белковый завтрак?

Категория:

Еда, Кулинария, Рецепты

Тэги:

Ⅳ

bones

Р: 6.7K

11 февраля 2025 15:22

+1

Самый простой способ приготовить белковый завтрак это взять куриную грудку, куриные яйца и какую-нибудь крупу, например гречку. Вареная гречка это сложный углевод, который поможет дольше всего оставаться сытым. Грудку можно отварить или запечь в духовке, яйца просто пожарить или смешать с молоком и сделать омлет.
Комментировать
Ⅲ

DOBINIO

Р: 4.2K

11 февраля 2025 15:31

0

Белковые завтраки можно приготовить из разных продуктов в которых есть высокое содержание белка. Это могут быть яйца, куриное филе, при том в любом виде жареном или варёном. Молочные продукты, йогурты и творог с высоким содержанием белка.
Комментировать
А Ⅳ

Anfiskaa

Р: 9.9K

11 февраля 2025 19:07

0

Я на завтрак всегда ем белковую еду, гречневую кашу с молоком, морепродукты, печеночный паштет. Омлет с рыбой.
Комментировать