Сколько нужно кушать сахара в день?

Это зависит от возраста человек.
1) Для человека старше 11 лет рекомендуется не больше 50 грамм сахара в день.
2) Для детей 2-10 лет все врачи рекомендуется не больше 25 грамм сахара в день.
При подсчете  дневной нормы сахара, также считаются продукты в которых есть сахар. Это сладости, газировки, соусы и.т.д.
Для здоровья рекомендую меньше употреблять сахар. Как говорят в народе, сахар - это белая смерть.

Я считаю что больше чем требует организм человек употреблять не будет. Да, существуют нормы, но кто их придумал? Человеческий организм сам может очищаться от всего лишнего если человек здоров, ну а если диабет или еще какая болезнь это уже другой случай.