Почему важно контролировать количество потребляемого сахара?

Сахар самый главный злодей в еде. Если не следить за количеством сахара вы можете расти в своем весе, стать более толстым) а ещё сахар влияет на развития диабета, так же повлияет на вашу кожу )).

Чрезмерное употребленные сахара может вызвать не приятные последствия. На пример вызвать полноту, ожирение сердца, ну и конечно же сахарный диабет. Куда же без него. Что более опаснее из всех выше перечисленных мной фактов.