На сколько сантиметров можно увеличить рост с помощью тренировок?

Я лично не знаю можно ли самостоятельно увеличить свой рост вообще! Наверное с помощью хирургического вмешательства это возможно в принципе. А вообще человек растет сам по себе, все зависит от генов и природы, какие гены такой и рост!

На самом деле делишки, связанные с ростом, определяются по вашим генам, но конечно же имеются такие сказания, что сейчас можно вырасти и с помощью каких-либо тренировок, оказывающим помощь, лишь при постоянном занятии спортом. А примерно же можно подрасти на пять-семь сантиметров.