Вредно ли принимать каждый день мелатонин для засыпания?

Я думаю, что любые таблетки вредны. Моей свекрови снотворные вообще по рецепту выписывают. Я думала, они все по рецептам. Какие-то таблетки ей перестали помогать, она отдала их сыну. Так у него от одной таблетки отек Квинке получился, его увезли в реанимацию. Индивидуальная непереносимость. Советую не увлекаться.