Для чего хорошо принимать цинк?

У цинка немало полезных свойств. В первую очередь препараты содержащие его помогают улучшить работу иммунитета и всего организма в целом. Он также хорошо действует на мозговую деятельность человека и сохраняет в норме психоэмоциональное состояние. Еще регулярное употребление цинка поможет укрепить не только здоровье, но и улучшить рост и качество волос, ногтей и, конечно, кожи.