Правда ли, что выпивать 2 литра воды в день вредно для почек?

Полная ерунда! Здоровые почки способны усвоить воды гораздо больше, чем 2 литра в день. Оптимальная нагрузка на почки, если вы будете выпивать стакан воды каждые 2 часа. Вот если у человека серьезные заболевание почек, тогда конечно же нужно быть осторожным в употреблении воды. Чтобы в организме не накапливалось лишнее количество жидкости, которое влечет отекания. Необходимо проконсультироваться у специалиста.