Почему люди перед сном зевают?

На подсознательном уровне происходит подобное расслабление мышц, которые вызывают спазм сосудов. Им предстоит собраться с силами и перепрограммировать себя на другое положение, словно дают толчок в мозг, чтобы хозяин уже отключился.

Ученые выявили несколько причин, почему люди перед сном зевают:
1. Зевота расслабляет мышцы лица и челюсти, что подготавливает организм к отдыху.
2. Зевота регулирует температуру мозга, то есть охлаждает в какой-то степени, что и вызывает сон.
3. Зевота помогает организму получить больше кислорода, так как ночью дыхание замедляется.
Как по мне зевота просто сигнал того, что человек хочет спать, также как пот, сигнал того, что вам жарко.