Какое мясо самое полезное?

Категория:

Еда, Кулинария, Рецепты

Тэги:

ОИ Ⅳ

OLga-2025

Р: 5.1K

16 марта 2025 11:40

+2

Самое полезное говядина, еще лучше молодая телятина, полезное мясо индюшатина в особенности маленьким деткам, оно еще и диетические, так что его можно давать без всякого риска для желудка.
Комментировать
Ⅲ

Кот 73

Р: 3.4K

16 марта 2025 13:10

+1

Если говорить о пищевой ценности, то на 100гр продукта всего 2 гр жиров и 19,7 г белков содержится в телятине. Далее по пищевой ценности идет говядина (мясо взрослой коровы) в нем соответственно-26гр белков: 15 гр жиров, отсутствие углеводов и есть несколько миллиграмм Натрия и Калия на 100 гр продукта.
Однако мясо индейки может стать полезней говядины, поскольку качество мяса коровы зависит от корма и сейчас говядина намного отличается по вкусу если брать хотя бы лет 5 назад.
Белка в мясе индейки почти на 4 гр больше, чем в говядине, также больше макро и микро элементов, а наличие фосфора приравнивает индейку к морепродуктам.
Еще, как плюс - на мясо индейки не будет пищевой аллергии.
Комментировать
Ⅳ

AnnDepeche

Р: 8.3K

18 марта 2025 14:51

+1

Даже относительно здоровым людям говядину лучше не употреблять чаще двух раз в неделю, потому что в ней много холестерина. На мой взгляд, самое полезное мясо - это индюшатина. Ну, это из наиболее доступного. Или крольчатина.
Комментировать