Как выйти из состояния стресса как можно быстрее?

Я бы в состоянии стресса для начала надел бы наушники и включил музыку, которая мне нравится, на "всю катушку". Затем хорошая физическая нагрузка в качестве отжиманий и подтягиваний (можно и другие варианты), должна принести усталость, а с ней и стресс улетит. Ну а если это не помогло, то можно просто махнуть коньячку и посмотреть какой-нибудь спокойный фильм. Кто-то любит успокоительные таблетки глотать или валерьянку пить литрами. Вообщем есть варианты.