Какие развлечения способствуют снижению стресса?

Имеется такое мнение что просмотр всяких комедийных произведений, в силах уменьшить количество стресса, как по мне так все это индивидуально, например, мне в таких случаях нравиться рисовать, те самые картинки по номерам.

Для всех по-разному. Для кого-то может помочь снять стресс - просто съесть плитку шоколада. Или посмотреть интересное кино. Поплавать в бассейне. Выехать на природу. Снять стресс на самом деле можно много чем. Но, конечно, если он сильный и случился в связи с какой-то серьёзной бедой в Вашей жизни, такой как - потеря близкого человека, то тут сложней. Тогда стоит попробовать выпить успокоительное. Принять таблетки от стресса, тревоги. Возможно слова поддержки от близких людей помогут Вам успокоиться, прийти в себя. Нужно сделать акцент на том, что Вам приятно делать. На том, что у Вас может вызвать позитивные, добрые эмоции. Это, возможно, посопутствует отвлечься от неприятности, на фоне которой случился стресс.

Для каждого человека это будут свои развлечения. Для кого-то занятия спортом могут помочь снять стресс. Танцы также. Либо человек любит играть в карты. И это занятие может его отвлечь от стресса. Также многие с помощью компьютерных игр справляются со стрессом.

Можно много чем увлечься. Найдите для себя увлечения, которые Вам нравятся и по душе. Можете поиграть в какие-нибудь игры. Также заняться приготовлением еды. Либо съездить погулять на природу.