Возможно ли бросить курить за неделю?

Как по мне то бросить эту вредную привычку, будет довольно сложно, ведь это привязанность не произошла же за несколько деньков, это очень сложно, ведь в последствии будет тянуть к этим сигаретам, начинается некая ломка.

Я бросил курить семь лет назад. В один день. Ну точнее я уже понимал, что курить мне дальше невозможно, потому что даже от одной затяжки возникал ужасный кашель, который трудно было остановить. И конечно от этого удовольствия никакого не было. Плюс к этому у меня уже были больные сосуды, артерии. При курении мне становилось плохо, я задыхался, кружилась голова, колотилось сердце. И 5 декабря, я помню день, я перестал курить. Недавно, в жизни были ужасные времена. Да они никуда и не делись, я снова пробовал курить. По две затяжки. Но опять же сердцебиение ужасное. Я это к тому, что за семь лет я не смог забыть эту привычку. И всегда хотел курить и сейчас хочу. Я вынужден был бросить, иначе бы до конца не бросил. Но есть и другие люди, которые утверждают, что бросили и тут же забыли. Я им не верю, но кто их знает... Так что, бросить легко вам скорее всего не удастся.

Возможно. Я бросил одномоментно, а точнее 30 декабря 2005 года. Хотя, признаюсь, сначала мне перестали нравиться те изделия, которые я покупал, то вкус не тот, то крепость не та, то запах от них противный и так далее. Я думаю, что психологически я себя подготовил к процессу отказа от курения заранее, то есть сначала я сам себя убедил, что этот процесс мне не приносит ничего, кроме неудобств. И в тот самый день случилось следующее: На работе мне с утра не удалось покурить ни разу, до того суетливый и беспокойный выдался день и свою первую сигарету я употребил в районе 16 часов. И так мне это показалось невкусным, противным и отвратительным, что я выкинул сигарету, затем достал пачку и смял её и выбросил следом за сигаретой. И вот с тех пор я не курю от слова совсем. Попытки были при застольях или на рыбалке, но как только я пробовал повторить, мне точно так же как и в последний день становилось неприятно и противно. После пары попыток рецидива, я перестал курить навсегда. Даже проходя в магазинах мимо табачных витрин, я на них смотрю так же, как на витрины с женской косметикой, то есть совсем никак.