Как курение влияет на организм и как бросить курить?

Вот уже 12 лет я курю - с 17 лет. Несколько раз пытался бросить, но пока не получается.

Дайте совет на личном опыте. Есть версия, что если погрузиться во вред, то можно поставить психологический блок.

Категория:

Здоровье, Медицина

Тэги:

Ⅴ

ИннаМозг

Р: 12.4K

28 ноября 2024 14:52

+1

Отговорки - брошу с понедельника или в следующем месяце - бездейственны, забыли уточнить какого года. Все возможности в вашей голове и закономерности, насколько Вы, уважаемый, доверяете сами себе? Главное четко обрисовать проблему, что стоить бросить, иначе будет хуже. Постоянно проходить мимо ларьков с табачными изделиями и мысленно выстраивать негатив к продажи сигаретной продукции. Не находится с теми в компании, кто курит, избегать вдыхаемого дыма. Не получится бросить курильщику, который выходит со всеми коллегами на балкон, пусть даже не курить, а постоять рядом. Срывы определенно будут, но после главное не терять цель и на утро возвращаться к поставленным границам.
Комментировать
Ⅳ

Eduard2

Р: 6.3K

28 ноября 2024 15:18

+1

Я сам курю уже более 30 лет. Несколько раз бросал по собственному желанию, была цель. Один раз на спор год не курил. Всё зависит от своего настроя и от окружающих тебя людей. Будет какая-то цель, будет желание бросить, помогут близкие морально-тогда всё получится. А врачи, таблетки, заговоры и прочие здесь не помогут.
Комментировать
Ⅵ

Саша

Р: 38.1K

26 декабря 2024 13:14

0

Курение конечно влияет на здоровье отрицательно. Это происходит не мгновенно обычно, но к пожилому возрасту или даже раньше может и рак даже быть. Я курил 25 лет и очень любил курить и сейчас я не курю семь лет, но хочу по прежнему курить. Просто я уже не смогу, у меня там после операции что то повреждено в трахее или еще где то. Только сделаю затяжку, как сразу душит невозможный кашель. Поэтому и бросил, что курить стало невозможно. До этого были попытки бросить, но безуспешные. Рецепта по браснию курить нету. Каждый сам в какое то время под влиянием каких то вещей решает бросать. Или не бросать. У кого как.
Комментировать