Почему, когда нет солнца человеку часто хочется спать?

Все достаточно просто. Дело в том, что солнечный свет не только обогащает наше тело витамином Д, но и способствует выработке специального гормона бодрости. Благодаря свету и этому гормону тело сохраняет активность и потому не клонит в сон. Но когда погода пасмурная, наш организм не понимает, что время бодрствования. Так еще и нехватка витамина Д становится причиной слабой работы некоторых систем нашего организма, из-за чего он стремиться восполнить все сном.