Какие конфеты полезней – если внутри них кокосовая стружка или мармелад?

Я очень люблю конфеты, но не очень то хорошо сна. какой из них полезнее другого. Нас с детства учили что конфеты и шоколад вредные и они портят наши зубы и ослабляют иммунитет. Но я не буду обвинять взрослых, они тоже отчасти были правы и хотели лучшего для нас. Но как я знаю с последних исследований, даже у шоколада и конфет есть свои полезные витамины. 

Вернемся к вашему вопросу. Даже мармеладные и кокосовые конфеты тоже бывают разных видов. Например мармелад на основе такого компонента как пектин, который заменяет сахар и улучшает пищеварение, намного полезнее чем любая конфета с кокосовой стружкой. Но нужно учитывать что многие мармелады не содержат этот компонент и в них чрезмерно много сахара. А вот конфеты с кокосов стружкой полны витаминам B, C, E и многим минералам. Так что я бы не рисковал и купил бы конфеты с  кокосовой стружкой, потому что они мне больше нравятся. Да еще и шансы, того что вы сможете найти мармелады на основе пектина, очень малы.