Что полезней кофе или цикорий?

Для многих людей цикорий намного полезнее кофе. Но кому-то цикорий просто не нравится. Вообще, цикорий - это лекарственное растение. И если вам противопоказано употребление кофе, вас выручит цикорий. Только помните - всё хорошо в меру.

Вообще для обычного здорового молодого человека наверное и нет особой разницы, кофе пить или цикорий. Их полезность и опасность появляется уже в довольно серьёзном возрасте. В целом если брать, то цикорий полезнее или по крайней мере менее вреден. Он подходит для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для беременных неплохо подходит. В нём нет кофеина, кстати. Для людей с нервозностью и бессонницей тоже лучше будет цикорий попить. Но кофе безусловно вкуснее. Оно бодрит и улучшает настроение. Опять же, это касается не всех людей. При гипертонии кофе вообще практически запрещают, например. Но вот для людей с сахарным диабетом кофе вполне подходит. И ещё знаю, что оба напитка обладают мочегонным действием, так что их можно пить при отёках.

У них разный состав. Поэтому и польза у напитка каждая своя. Кофе это антиоксидант. При умеренном приеме повышает настроение, концентрацию внимания, после него работа идет быстрее. А в цикорий содержится пребиотик. Что полезно для желудочного тракта. Его пьют гипертоники и даже беременные.