В каком виде кушать яблоко будет полезней?

Как я где-то прочитал, что самое полезное яблоко это запечённое. В нем сохраняются все витамины и при этом, оно совсем не вредит вашему желудку. А вообще, если вкусное яблоко, оно полезное в любом виде.

Кушать яблоки нужно именно в свежем виде и обязательно не счищать кожуру, только такое яблоко может сохранить все свои полезные свойства. Я лично яблоки действительно просто обожаю, особенно приятно похрустеть свежим яблоком сорванным с дерева.

Не знаю кто как, а я любитель употреблять в пищу яблоко в виде сока. Не нужно его жевать, резать. Сок из любого яблока, будь оно кислое или сладкое, одинаково полезен. Если он получился слишком кислым, можно добавить немного сахара.