Полезно ли умываться ледяной водой?

Умываться утром именно ледяной водой действительно очень полезно, такая вода увеличивает приток крови и помогает стимулировать метаболизм. Я лично всегда стараюсь умываться только холодной водой, это наверное у меня вошло в привычку с самого детства.

И умываться, и обливаться холодной водой очень полезно. А ещё, для сохранения красоты и молодости, можно протирать лицо кубиками льда. Очень помогает от утренних отёков. В воду для замораживания можно добавить травы.

Если Вы имеете воду холодную из под крана, то в основном все люди ей и умываются. А вот льдом протирать лицо каждое утро, не для всех может быть полезно. Зависит от особенностей Вашего лица и как оно воспримет такую процедуру. Может ведь случится аллергия и другие неприятные проблемы с лицом. Если такого не произошло и кожа Вашего лица стала лучше после протирания его льдом, то да. Вам полезно.