Как не бояться уколов?

Чтобы не бояться уколов, надо просто понять, что это не конец света. Многие боятся из-за боли, но боль эта мимолетная. Главное – расслабиться, не накручивать себя и не думать, что это будет хуже, чем есть на самом деле. Лучше заранее настроиться на то, что это быстро пройдет, а все переживания – пустое. Врачи это не злобные чудовища, а просто люди, которые сделали тысячи таких процедур. Если сильно боишься – можешь отвлечься на что-то другое, например, на разговор с медсестрой или на любимую музыку в наушниках. Но главное – осознай, что это просто маленькая неприятность, которая принесет только пользу.

Боязнь уколов пошла еще с Советского союза, когда там были огромные стеклянные многоразовые шприцы с толстыми иглами. Сейчас в современной медицине используются одноразовые шприцы с тончайшими иглами, которые не доставляют боли. Также сейчас можно воспользоваться специальным пистолетом для уколов, который в автоматическом режиме быстро сделает укол, и вы можете даже ничего не почувствовать.