Существует ли вред от гречки?

Если только съесть её целый вагон за один присест, тогда, наверное, можно заработать несварение желудка)). А если серьезно, то гречка – это же суперполезная крупа. В ней куча витаминов, микроэлементов, клетчатки. Я её регулярно ем, и никакого вреда не замечал. Наоборот, чувствую себя бодро и энергично. Хотя, слышал, что у некоторых людей бывает индивидуальная непереносимость. Но это, скорее, исключение из правил.

Нет, от гречки вреда нет даже если вы будете её употреблять тоннами вам ничего не будет. Сама по себе гречка вещь полезная, она содержит нужный элемент для нашего организма (железо). Но вот если вы будете употреблять килограммы гречки с килограммами масла, то ваш организм вам спасибо не скажет, да и желудку будет плохо.