Как бороться с фобиями?

Ну я слышал, что люди обращаются к психологам или психотерапевтам даже. У меня вроде нет фобий, кроме боязни высоты. Но бывает неконтролируемый страх непонятного происхождения. От этого труднее избавиться. А фобию наверное можно преодолеть с помощью знающего человека.

Не зря говорят, клин клином вышибают. Просто надо взять себя в руки и сделать то, чего боишься. Чтобы убедиться в том, что это не страшно. Я вот, например, боюсь космоса, так как он темный и бесконечный и таит в себе много неизведанного и опасного. Поэтому я туда не стремлюсь, но если я захочу побороть свой страх, то придется лететь, иначе никак.