Как побороть боязнь ездить в метро?

Для начала нужно понять, почему именно некомфортно и страшно ездить в метро. Если дело в большом количестве людей, то для начала стоит ездить в то время, когда более менее мало народу. Когда уже привыкните ко всей этой атмосфере, то и ездить с людьми будет не так сложно. Также можно в первые дни ездить с кем-то из близких. Когда рядом есть знакомый человек, то страх начинает постепенно отступать, а со временем и вовсе можно привыкнуть к самостоятельным поездкам. Есть также методики самовнушения, когда человек мысленно уверяет себя в том, что он свои страхи поборол и все уже решил. Но, конечно, если ситуация прям очень тяжёлая, то лучше обратиться к специалистам.