Правда ли, что резко бросать курить вредно для организма?

Насчет «резко» не уверена, но вот то, что бросать и снова начинать, бросать и снова начинать – это вредно. И не то что вредно, а опасно для жизни, так как это может вызвать рак легких. Что с моим папой и произошло. Ему так и сказал врач. Если ты хочешь бросить курить, то брось, пересиль себя. А если не уверен, в том, что справишься, тогда не бросай.

Да, это правда. Когда человек резко  бросает курить, у организма наступает стресс. Это из- за не хватки никотина и привычки. Психи, нервы, всё это влияет на сердце. Бросать нужно постепенно. Редко у кого получается сразу, и обходится без негативных последствий.

Организм человека вообще не любит резких и кардинальных смен в своей деятельности, это касается курения, диет, физических нагрузок. Любое дело лучше начинать плавно и постепенно, разработать для себя план-схему и неспеша следовать к намеченной цели. В этом деле главное, чтобы хватило силы воли не свернуть с пути. Для этого надо себя подбадривать, мотивировать положительными примерами и все получится.