Как повысить иммунитет?

Ну, это вроде как всё просто сделать. Я не думаю, что можно сильно повысить его. Но способы такие: здоровое питание, употребление достаточного количества воды, регулярные занятия спортом, хорошо высыпаться, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, долечить все инфекционные заболевания. Особенно мне нравится — избегать стрессов. Как будто это зависит только от тебя.

Повысить иммунитет можно разными способами. Для этого можно каждый год пить витамины для иммунитета. Ну или с утра можно принимать шипучие витамины. Также повысить его можно занятиями спортом. Можно с утра принимать прохладный душ, если здоровье позволяет. Но только сильно холодной водой не надо обливаться.