Как самостоятельно избавиться от головной боли?

В первую очередь, можно попробовать помассировать виски. Потом лечь на кровать и положить на голову полотенце, смоченное в холодной воде. Можно выпить чай с травами. Также много обезболивающих есть от головы. И если у Вас дома они есть, то лучше начать с них. Но если голова болит сильно и каждый день, то незамедлительно обратитесь к врачу.

Да лучше всего выпить таблетку. Я понимаю, что многие не хотят их начинать пить. И действительно, это дело как-то затягивает. Когда начинаешь принимать лекарства, то привыкаешь к этому и уже без таблеток тяжело. А это химия, всем это известно. Без таблеток я слышал, что какая-то есть гимнастика. То есть не гимнастика, конечно, а упражнения просто. Но мне кажется это проблематичным. Вертеть головой и шеей, когда болит голова.

Первое, что приходит на ум, — померить давление. И в зависимости от этого принять таблетку. Раньше, когда просто голова болела, использовала холодную тряпочку. Клала мокрую в морозилку. Или просто мочила под краном и прикладывала ко лбу. Ещё капустный лист помогал. Так бывало, в морозилку клала. А потом к лобной части головы прикладывала.