Можно ли избавиться от боли в плечевых суставах благодаря физ. упражнениям?

В любом случае, перед началом всех этих движений, необходимо проконсультироваться со специалистом, иначе можно все еще больше ухудшить. Конечно же имеется возможность, хоть немного утихомирить те самые боли. Если мышцы и суставы потеряли свою силу, то благодаря такого рода движениям, все может улучшиться, и даже начать двигаться, если были какие-либо затруднения. Есть несколько упражнений. Одним из них являются взмахи, надо наклониться вперед, далее взмахивать руками, в типе круга, на каждую из сторон лучше делать по двадцать раз, но для начала можно и поменьше.

Да, плечевые суставы это целая беда, если в молодости и не знаешь есть ли они там, то с возрастом они не слабо беспокоят. С помощью упражнений можно конечно помочь, но не излечить. Упражнения нужно подбирать чтобы не нагружать их. Нужно исключить турник и отжимание от пола.