Какие полезные свойства у брокколи?

Почти любое растение имеет полезные вещества для нашего организма. В случае с брокколи это просто кладезь этих полезных веществ. В ней очень много фосфора, огромное количество белка. Она положительно влияет на состав крови и препятствует накоплению холестерина.

В брокколи содержится очень много витамина C. Также брокколи может посодействовать снижению веса. Если, конечно, не есть её с жирными продуктами. Ещё в брокколи присутствуют микроэлементы -магний, калий, фосфор.