Как поднять желудок на место, если есть его опущение?

Конечно же перед выполнением всяких манипуляции, для улучшения состояния, необходимо обратиться к специалисту в этом деле, дабы не сделать еще хуже. Ведь и вправду имеются методы, которые могут оказать помощь. Одним из основных является, упражнения, выполняющиеся лежа, и в тот же момент, ножки должны быть приподняты. Также массаж, сначала конечно же это должен выполнять специалист, а после некого курса хождения, можно делать и самому, если в этом уверены. Ну и правильное питание, ведь оно немало важный фактор, влияющий на состояние данного органа.