Как улучшить зрение?

Как бы это банально не звучало, но для улучшения зрения стоит уменьшить использование разных гаджетов. Или хотя бы при работе с ними делать регулярные перерывы. В эти же перерывы стоит заняться гимнастикой глаз, что очень полезно и для зрения, и для унятия сильного напряжения. Специальные зрительные упражнения не только уменьшат шансы на то, что зрение ухудшится, они еще послужат хорошей профилактикой от разных офтальмологических болезней.

Для этого Вам нужно обратиться к окулисту. Чтобы он проверил Ваше зрение и назначил нужные лекарства. И также посоветовал, какие подходят для Вас очки, если проблемы со зрением серьёзные. Можете сами подобрать для себя витамины для глаз.