В какой парилке лучше и полезнее париться русской бане или финской сауне?

А это зависит от состояния здоровья, которое у каждого человека сугубо индивидуальное. Для среднестатистического здорового человека обе парилки одинаково полезны, но опять же, во всём нужна мера. А вот если баня прописана как лечебная процедура, то тут надо обязательно смотреть по рекомендациям врача. По мне - это прекрасное изобретение людей, что баня, что сауна.