reward

Зарабатывайте, задавая интересные вопросы и качественно отвечая на них. Подробнее перейдите по ссылке.
Зарегистрируйся и получи бонус - 10 МОНЕТ

T

Tania25

Р: 420

4-02-2025, 16:40

Для чего нужна йога?

  1. Eduard2

    Р: 6.3K

    5 февраля 2025 20:01

    Ответить здесь несложно. Йога улучшает как физическое здоровье, так и психологическое. Укрепляются мышцы, а всякие мудрёные позы помогают общему состоянию позвоночника, суставы улучшают подвижность. Ну и медитация направлена на укрепление нервной системы, также улучшается сон.