Как перестать грызть ногти?

Чтобы перестать грызть ногти, можно попробовать горький лак или крем. Ещё можно найти замену - грызть фрукты или антистрессовые игрушки. Следи за эмоциями и, если не получается, обратись к специалисту.

Чтобы не грызть, подстригите их. Такая привычка может быть от того, что у Вас есть проблемы с нервами. Может, стоит попить таблетки успокоительные. И если Вы взрослый человек, должны понимать, что ногти грызть — это неприлично и не есть хорошо для здоровья.