reward

Зарабатывайте, задавая интересные вопросы и качественно отвечая на них. Подробнее перейдите по ссылке.
Зарегистрируйся и получи бонус - 10 МОНЕТ

Eduard2

Р: 6.3K

27-12-2024, 02:32

А есть ли методы для развития памяти?

  1. Sabina

    Р: 19.6K

    27 декабря 2024 03:31

    Конечно, таких методов большое количество, и каждый может выбрать лучший для себя.

    Самым эффективным и, наверное, банальным на первый взгляд методом является заучивание разных стишков. Вторым методом может стать медитация. Именно эта практика обучает сохранению концентрации и внимания на одной мысли, что может хорошо поспособствовать улучшению запоминания разным вещей. Также в этот список можно внести изучение другого языка. Раскрытие для себя иностранного языка не только поможет расширить мировоззрение, но и ускорит процесс запоминания и развития памяти. И последним хотелось бы отметить важность участия в интеллектуальных играх. Чем больше работает мозг во время таких игр, тем эффективнее будет его работа.


  2. vitaliyk33

    Р: 6.2K

    27 декабря 2024 05:15

    Да есть такие методы, например, моя мать уже пожилая пенсионерка и чтобы сохранить свой разум, она разгадывает сканворды или кроссворды, что в принципе одно и тоже. Ещё мы всей семьей собираем пазлы, только большие те, где по 200 - 300 деталей.

  3. Е

    Викона

    Р: 34.3K

    27 декабря 2024 05:55

    Конечно, есть. Помню ещё со школьных времён. Считается, что заучивание стихов неплохо развивает память. Мне кажется, метод вполне рабочий. Да и стихи помню до сих пор. Ещё можно тренировать память и внимательность одновременно. Это когда вы запоминаете расположение предметов и потом ставите всё так, как было.

  4. marchenko555

    Р: 2.6K

    27 декабря 2024 08:19

    +1

    Конечно, есть! Вопрос отличный, ведь память – штука полезная во всех областях. Я для себя открыл несколько моментов, которые точно работают.

    Например, когда нужно запомнить имена новых людей, стараюсь связать имя с какой-то яркой ассоциацией. Пусть немного глупо звучит, но срабатывает. И потом, когда встречаю человека повторно, этот образ моментально всплывает в голове, и я вспоминаю имя. Это как будто создаешь крючок в памяти, за который цепляешься. То же самое работает и с телефонными номерами - цифры, которые у тебя с чем-то ассоциируются легче запомнить - номер квартиры, день рождения, любимое число и так далее.

    Еще один момент – визуализация. Когда читаю что-то или пытаюсь усвоить информацию, стараюсь представить это в виде картинок или даже небольших мысленных фильмов. Это делает информацию более "живой" и помогает ей задержаться. По ощущениям, это словно записываешь данные не только на слух, но и визуально, что создает более прочные связи в памяти.