Какие витамины лучше пить осенью?

Мое мнение на эту тему такого, что не следует принимать какие-либо витамины по своем ощущениям и хотениям, ведь это не шутки, и все влияет на тело личности, стоит обратиться к специалисту, сдать анализы, и понять, чего же не хватает в теле, и только после этого принимать, но в основном в такой период употребляют такие витамины как железо, цинк, витамин D.