Чем полезен рыбий жир?

Рыбий жир прежде всего является хорошим "помогатором" организма в борьбе с инфекциями, ведь он способен укрепить нашу иммунную систему. Кроме этого у рыбьего жира много плюсов. Он, например, укрепляет сердце, применяется при лечении суставов, улучшает состояние ногтей, волос и даже кожи.