Какие продукты питания обладают мочегонным эффектом?

Со 100% уверенность могу точно назвать три продукта: Клубника, арбуз, виноград. Это прям самые точные. Еще вроде бы кабачки говорят (мочегонные), сельдерей. Аа, дыня тоже еще кстати относится к данному виду) Других продуктов не знаю.

Мочегонными продуктами питания (естественным) являются ряд как:

1 Арбуз (так как много воды).

2 Огурец (также в составе много воды и кремния).

3 Петрушка (в составе диурез, способствует выводу воды из организма, увеличивает мочеиспускание).

4 Чеснок (также имеет эффект мочегонки).

Так как эти продукты натуральные и не вредны, они поддерживают уровень жидкости и отеки практически не бывает.