В каких продуктах высокое содержание белка?

То есть в яйцах, соя , миндаль, индейка с курицей, морепродукти, творог)))

Большое количество белка содержится в орехах. Также богата белком рыба , молочные продукты. Ну а из сои изготавливают протеин(очень большое содержание белка), его обычно используют культуристы для наращивания мышечной массы.

В курице, в бананах,  в свинине