Есть ли польза от грибов?

Я люблю грибы. Особенно собирать их люблю. А вообще я читал, что они очень полезны. Правда я не очень в это поверил. Я помню, что они тоже богаты витаминами. Они укрепляют иммунитет. И вроде бы даже уровень холестерина контролируют, поддерживая тем самым сердечно - сосудистую систему. Мне кажется уж слишком преувеличили значение грибов. То есть, я бы сказал, что они переоценены. К тому же, всегда есть риск скушать ядовитый гриб. И ведь немало людей погибли даже от этого. Не хотелось сгущать краски, но всё-таки вышло. Правда у меня один знакомый ел мухоморы. И говорил, что испытывает прекрасные ощущения. Мне предлагал, но я что-то не стал. Это и правда было, хотя выглядит шуткой. Ну а в целом, грибы полезны, вкусны, но будьте осторожны в то же время.