В чём польза тыквы и какие в ней есть витамины?

Тыква очень полезна для человека. Это кладезь всяких витаминов, и еще при умении ее приготовить очень вкусная. Она укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение. Что касается витаминов, то в ней их не перечесть, начиная от А и дальше по алфавиту, то есть очень много.

Я как-то рассказала одной продавщице, что имею проблемы с ЖКТ. И она мне посоветовала есть тыкву и пить с неё сок. И вот сейчас маме нужно, а то с холестерином проблема.

В общем, начала и соки пить, и готовить из тыквы разные блюда. Вкусный и полезный плод с кучей полезных веществ, в том числе есть витамины: А, С, Е, В, К.