Почему трудно сказать "нет"?

Чаще всего это трудно сказать тем, у кого очень мягкий характер. Им становится очень не удобно, отказ вызывает стеснение в своем роде...

Это скорее всего убеждения с детства. Например когда что-то делал для кого-то тебя хвалили, когда для себя, говорили подумай о других. Говорили ты должен. Не научили любить себя и ставить на первое место.

Вы, наверное, не пробовали говорить " нет". Трудно только первый раз, но это потому, что привыкли всегда говорить "да". Когда скажете "нет" первый раз, будет какое-то неприятное ощущение. После второго раза будет легче. А потом уже привыкаешь.

Трудно сказать нет, бывает тем, кто по жизни очень скромный, застенчивый, у кого покладистый характер. Есть такие, которые и рады и хотят сказать нет, но вот воспитание и человеческие качества характера им не позволяют это сделать. Таким людям бывает по жизни непросто во многих ситуациях. Они могут попадаться на уловки мошенников, потому что не могут отказать. Согласиться даже на преступные действия. Ещё трудно сказать нет, тому кого запугали и он боится за свою жизнь, за жизнь близких. Кого поставили в неловкое и сложное положение и ему не остаётся выбора, как только сказать да).  Как вариант, парень испытывает сильные чувства к девушке, но он ей не симпатичен и она не хочет с ним встречаться, поддерживать общение. Но сказать "Нет", отказать ему в силу своего воспитания и добропорядочности не может. И ей приходится продолжать с ним общение, контактировать. Так же она не знает как он может отреагировать на её отказ. В независимости от того, что жизненные ситуации бывают разные, нет нужно научиться говорить. Потому что не уметь вовремя отказывать и отвечать отрицательно, может в дальнейшем сыграть с вами злую шутку.