Почему утром просыпаешься больнее, чем ложилась спать с вечера?

По сути, ночью же отдыхаешь, и должно быть наоборот.

Категория:

Здоровье, Медицина

Тэги:

Ⅴ

elsa

Р: 13.4K

2 ноября 2025 17:22

+1

Потому что организм не отдохнул за ночь. А причин тут может быть много: хронический, ничем не леченный стресс, психическое перенапряжение, опять же, хроническое, какие-то скрытые заболевания в организме (например, при болезнях печени бывает хроническая усталость и вялость), неудобное спальное место (слишком мягкий матрас, например, или, наоборот, слишком жёсткий, неправильно подобранная подушка), раздражители во время сна (звуки, отблески света или свет). Причин может быть много. Но, скорее всего, имеет место одна или несколько первых причин в моём списке. Потому что остальные причины не способны в очень уж сильной степени нарушать сон и отдых ночью. Проблема, видимо, всё же в организме, а не вне его.
Комментировать
Ⅶ

Саша

Р: 47.9K

2 ноября 2025 21:16

0

Если это случилось один раз, то наверное это случайность. Неудобно спали. Слишком мало спали или наоборот слишком долго. Может плохие сны повлияли. Но если это случается периодически, то это повод задуматься о здоровье. Если вы сами не можете определить, в чём дело, то к врачу и сдавать анализы. И это может быть от стрессов и переживаний. Мы все, до определённого момента не слишком связываем переживания с физическим состоянием. Но приходит момент, когда ты понимаешь выражение "все болезни от нервов". То есть связь между психическим и физическим состоянием конечно есть. Я вот сейчас подумал, кстати, что почти всегда утром встаю никакой по сравнению с вечером. Но бывает и наоборот. Но речь не обо мне. Просто если это происходит часто, то надо выяснять почему.
Комментировать