От чего бывает упадок сил?

Упадок сил бывает от перенапряжения, когда вы перетрудились на тяжёлой работе, после этого у вас нет сил делать что-либо. Но если у вас постоянно упадок сил и вы ничего такого тяжёлого не делали, это может быть симптомом серьёзных проблем со здоровьем, как депрессия и т. д., лучше всего обратиться к врачу.

Насколько я знаю, от переработок, когда тратится, и нехватки витаминов и не слишком хорошего питания, недоедания. А силы берутся от еды.

Может быть и у молодых людей упадок сил, в том числе из-за болезни, которая этот упадок вызывает.

У меня он бывает, если болею гриппом. Но есть болезни посерьёзнее. Например, знакомый болел онкологией. Ощущал упадок сил. К сожалению, умер.

Тут некоторые верно заметили, что упадок сил бывает не только от перегруза работой. Если вы очень много работали и у вас упадок сил, то хотя бы беспокоиться особо не о чем. Если же он сам по себе возник, то это, скорее всего, какая-то болезнь. И не обследовавшись, не сделаешь вывод. Это может быть как депрессия, так и рак. Но вариантов еще много, и надо обследоваться.

Упадок сил может быть от переутомления. Ну ещё от того, что есть какое-то заболевание. Допустим, депрессия. Или гипертония. Возможно, человек мало спит. По три часа в сутки. Вот от такого режима может быть упадок сил.