Как правильно духовно развиваться?

Интересный вопрос, я много читал в интернете про развитие духовности души, но из тысячи вариантов, помогло только 2, возможно и вам поможет. Первым вариантом - медитация, как бы банально не казалось, но медитация - лучшая работа над своим телом и духом, сперва вам нужно лечь, расслабить все тело и стараться ни о чем не думать, затем, когда вы окончательно остались в тишине и расслабленном состоянии, представьте, что вы маленькое зернышко, которое потихоньку начинает расти и в течении определенного времени становитесь большим деревом, хоть баобабом, как только достигните большого дерева, можно смело открывать глаза и вы сразу почувствуете легкость и потом энергии. Есть еще множество методов в медитации, но для первого раза попробуйте мой вариант.